Terça-feira, 13 de Junho de 2006

Sessão sobre a Alimentação Equilibrada

 Lembro-me …

Os croissants têm mais gordura do que os pães.

A gordura pode dar-nos força  mas se ingerirmos de mais, acumula-se no nosso corpo.

 

Receita para um regime equilibrado recomendada por mim

 

 Pequeno-almoço:

Um copo de leite quente com uma tosta mista.

 

Almoço:

Uma sopa de espinafres.

Peixe cozido com batatas.

 

Lanche:

Sumo de laranja e uma sandes com manteiga e uma maçã.

 

Jantar:

Bifinhos de peru com salada de alface.

 

Sobremesa:

Gelatina de morango.

Filipe

 

 

publicado por eb23bocage às 21:42
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